高血壓，血脂異常，糖尿病
18 歲以上成人高血壓的分類。以美國聯合委員會第七屆學會報告为準則。
| 血壓分類 | 收縮壓* MMHG | 舒張壓* MMHG | 生活方式調整 |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 120 | 和 < 80 | 鼓勵維持 |
| 前期高血壓 | 120-139 | 或 80-89 | 必須調整 |
| 一期高血壓 | 140-159 | 或 90-99 | 必須調整 |
| 二期高血壓 | ≥160 | 或 ≥100 | 必須調整 |
成人高血壓的分類與處理。
進行生活型態的調整，以控制高血壓。
| 生活型態調整項目 | 建議 | 收縮壓 降低 (範圍) |
|---|---|---|
| 減重 | 維持正常體重 (體内重量指數 （BMI 18.5–24.9 kg/m2). | 5–20 mmHg/10 kg 減輕。 |
| 採取 DASH 飲食計劃 | 三餐以水果、蔬菜、低脂乳製品等飽和性脂肪及總脂肪含量低的食物為主 | 8–14 mmHg. |
| 採取限鈉飲食 | 飲食中鈉的攝取量不超過100 mEq/L （鈉2.4g或氯化鈉6g） |
2–8 mmHg |
| 多運動 | 從事規律有氧運動，如快走 （每週多次，每次至少30 分鐘）。 |
4–9 mmHg |
| 飲酒量適中 | 一般男性應限制每日飲酒量不超過兩杯（酒精含量為1 盎司或30 毫升; 約為一杯24 盎司的啤酒、10 盎司的葡萄酒、3 盎司的80 度威士忌）；女性或體重較輕的男性，則應限制每日飲酒量不超過一杯。 | 2–4 mmHg |
ATP成人治療指引III的低密度脂蛋白膽固醇，總膽固醇值，与高密度脂蛋白膽固醇 (mg/dL).
總膽固醇值
| < 200 | 理想 |
| 200-239 | 邊緣高 |
| ≥240 | 偏高 |
低密度脂蛋白膽固醇
| < 100 | 理想水平 |
| 100-129 | 接近理想水平 |
| 130-159 | 邊緣高 |
| 160-189 | 偏高 |
| ≥ 190 | 非常高危 |
高密度脂蛋白膽固醇
| < 40 | 輕微 |
| ≥ 60 | 偏高 |
可更改和不可更改的危險因素及相關疾病的2型糖尿病
可更改的風險因素
- 超重和肥胖（中央和總數）。
- 缺乏運動。
- 先前已確定的糖耐量減低(IGT 和/或 IFG).
- 代謝綜合徵:
- 高血壓。
- 高密度脂蛋白膽固醇降低。
- 甘油酯增加。
- 膳食因素。
- 子宫内的環境。
- 炎症。
不可更改的風險因素
- 民族。
- 家族2型糖尿病史。
- 年齡。
- 性別。
- 妊娠糖尿病史。
- 多囊卵巢綜合症。
美國糖尿病協會（ADA）所建議的血糖指標
- 餐前 – 70-130 mg/dl (3.9-7.2 mmol/l).
- 餐後 (1-2 小時) - <180 mg/dl (<10.0 mmol/l).
- 糖化血紅蛋白（HbA1c） (3個月的血糖平均) – 7.0% 或更低。
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