膳食詢問

。。。。營養專家常讓人誤以爲是‘食物巡警”，其實是一個專業營養師的角色以輔助您養成和達到良好的生活習慣与健康的飲食方式。

• 您的體重每一年都在增加嗎？
• 您已經超重和需要減輕體重嗎？
• 您有高膽固醇嗎？
• 您有高血壓嗎？
• 我有糖尿病，我應該如何照顧飲食呢？
• 我是否不可以吃我最喜歡的食物才是維持健康飲食的方式？
• 我的生活很忙碌，我應該如何吃得健康呢？

您是不是覺得以上的問題都很熟悉？而且也是您的疑問和想法？您的醫生可能為您做身體例行檢查時告訴過您了。您也可能覺得您現在的飲食習慣會影響您的身體健康。

擁有良好的生活習慣和健康的飲食方式是很重要的。您也想要讓您的生活和飲食更健康。可是，要如何做得更好呢?

這時就是營養專家來輔助您轉換您的生活飲食方式以達成一個良好健康的生活習慣。

專業營養師的角色

• 擁有專業資格的營養師可以從行爲轉換和營養學輔導來協助您養成和達到更好的身體健康。
• 營養專家都會根據每一個人的生活習慣和飲食方式來對您和您的家人來實行營養輔導。

營養師會如何協助您？

• 給您一些關於健康煮食方式，健康食品，食物代替品的專業意見。
• 在日常生活中與您共享營養學專科知識與給您專業建議。

維持良好和均衡營養攝取的好處？

• 減低因營養攝取不均衡而造成的慢性疾病風險.
• 提高對疾病的復原能力.
• 健康的生活習慣，健康的老化。

誰會需要營養專家的輔助？

• 如果您有糖尿病，心臟病，高血壓，高膽固醇。
• 如果您需要增加體重或減輕體重。
• 您想要有一個良好的飲食習慣和健康的生活方式。
• 如果您因癌症治療而帶來的副作用（例如嘔吐，食欲不振，吐瀉，反胃）

要如何尋求營養師的輔導？

• 您的醫生可以推薦您去見營養師或
• 在咨詢櫃檯和營養師預約時間

重要指示

您需要和您的營養師持續保持療程以確保您可以維持良好的生活飲食方式